TREINOS FÁCEIS E RÁPIDOS !
O que é o treino Move 360º ?
O Move 360 º é um programa de treino intervalado com intensidade alta e de baixo impacto totalmente online, sem equipamentos usando somente o peso do seu corpo.
Este treinamento foi desenvolvido para grupo de pessoas que querem o tão sonhado emagrecimento de forma mais rápida e saudável. Você ainda escolhe se prefere treinar em casa, na academia ou em qualquer outro lugar no seu celular, tablet, nootebook, smart tv ou até mesmo a sua tv (usando chromecast).
Iniciante
Este treinamento foi desenvolvido para você que está iniciando uma atividade ou para quem não está condicionado a fazer atividades regularmente. Neste módulo as atividades serão realizadas todos os dias , em treinos de APENAS 5 minutos, para ajudar você na adaptação dos exercícios e no processo de emagrecimento, em um total de 10 aulas sem qualquer equipamento, somente com uso do seu corpo.
Intermediário
Este treinamento foi elaborado para pessoas que passaram pelo nível iniciante ou que já praticam atividade regularmente de forma moderada. Neste módulo as atividades serão realizadas todos os dias , em treinos de APENAS 5 minutos, para ajudar você no condicionamento físico e no processo de emagrecimento, em um total de 10 aulas, sem qualquer equipamento somente com uso do seu corpo.
Avançado
Este treinamento foi desenvolvido para as pessoas que passaram do nível intermediário ou para aquelas que praticam atividade física regularmente de forma mais intensa. Neste módulo as atividades serão realizadas 3 vezes na semana, em apenas 9 minutos de treino HIIT, em um total de 20 aulas sem qualquer equipamento, somente com uso do seu corpo. Os demais dias deverão ser de descanso, a fim de evitar qualquer lesão
VOCÊ VAI GANHAR!
SUPER BÔNUS UM GUIA ALIMENTAR, PARA AJUDAR VOCÊ NO EMAGRECIMENTO DE FORMA SAUDÁVEL.
Porque o MOVE 360º funciona?
Estudo recente publicados na Revista academica Medicine and Science in sports and exercises, ao comparar treinos intervalados de alta intensidade com exercícios de baixa intensidade, mostra que o aumento da intensidade do exercício afeta positivamente tanto a magnitude, quanto a duração do EPOC (que é o processo de queima de calorias por muito tempo após o treino ). Em outras palavras, quanto maior for a sua intensidade, maior será o gasto calórico durante a atividade e ao longo do dia.
E ainda vai ganhar esses super bônus!
Receitas Detox
Você vai receber receitas de suco, sopas e salada detox que irão estimular a saída de toxinas do seu organismo, ajudando você a emagrecer de forma saudável.
Termogênico
Você vai receber um mini E-BOOK com 7 alimentos secretos para turbinar os seus treinos de forma saudável .
Grupo fechado no whatsapp exclusivo para alunos
Com esse grupo vamos poder trocar informações, receitas fit, dicas e ainda compartilhar o sucesso junto com outros alunos do M fit! Nele você vai poder acompanhar aulas para queimar ainda mais as calorias!
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Para você que sente dores nos joelhos ou coluna
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Se em qualquer momento dos próximos 15 dias você não estiver satisfeito, por qualquer motivo, apenas nos avise que iremos devolver TODO o seu dinheiro.
Depoimentos
Inteligente, inovador! Treinar com o M Fit nunca é chato! Porque é assim q consigo resultados! ��� recomendo!!!
M. Sarmento
Vale muito apena treinar com o M fit. Eu adoro todos os treinos, super recomendo o método M fit.
L. Rumbelsperger
Perguntas frequentes
Para Quem é este Treino?
Este treino foi desenvolvido para quem precisa EMAGRECER, DEFINIR ou CONDICIONAR O SEU CORPO de uma forma saudável e bem dinâmica.
Qualquer pessoa pode fazer os treino do programa Move 360 ?
Sim, desde que não tenha nenhuma lesão na coluna, lesão permanente ou problemas de joelho, quadril e ombros . Lembrando que antes de iniciar o programa procure o seu médico para ele liberar você para a pratica de atividades.
Como funcionam os treinos? Eu posso fazer todos os dias?
O treino funciona da seguinte forma: são
40 treinos divididos entre INICIANTE, INTERMEDIÁRIO e AVANÇADO, sendo que o módulo iniciante e intermediário é dividido em 10 aulas e o módulo avançado em 20 aulas. No começo você pode fazer um dia e descansar no outro, para que o corpo possa ir se adaptando aos poucos,(caso você não pratique nenhuma atividade física.) Se você já pratica alguma atividade você poderá fazer os exercícios diariamente, descansando apenas no domingo. No módulo avançado é recomendado que os treinos sejam feitos em dias intercalados, ou seja, um dia sim, outro não, para evitar sobrecarga nas articulações.
Eu estou fora do peso, esse programa funciona para mim?
SIM, ele foi feito exatamente pensando em você. E também em todas as pessoas que estão querendo uma vida mais ativa e que estão querendo fugir do sedentársmo.
Em quanto tempo aparecem os resultados dos treinos?
Quanto tempo você está disposto a dedicar ao seu processo de transformação? Os resultados vão aparecer de acordo com sua disciplina e dedicação aos treinos e principalmente com sua alimentação.
Existe alguma garantia de que esse treinamento funcione?
Só depende de você! Não existem fórmulas mágicas, quem decide o que fazer com os treinos é você. O resultado vai depender do seu comprometimento com os treinos e da sua alimentação. A minha parte eu garanto, que é repassar um conteúdo de extrema qualidade, treinamentos, sugestões de alimentação e aulas de abdominais que vão ajudar na definição e no fortalecimento. Além disso, acompanharei seu resultados pelo grupo do whatsapp. O restante é com você, seu foco, sua determinação, sua disciplina e a prioridade que você dá para sua vida que definirão seus resultados.
Por quanto tempo terei acesso ao treinamento?
Você receberá um acesso de 1 mês, contabilizado a partir da data da compra e poderá fazer os treinos quantas vezes quiser, sempre que desejar e em qualquer lugar
Se eu ainda ficar com alguma dúvida, Como posso resolver?
Nós temos uma equipe 100% preparada no período em que você fará os treinos. Você terá acesso a uma grupo no Whatsapp onde poderá trocar experiências com outros alunos e esclarecer suas dúvidas, comigo e com minha equipe.
Posso comprar o treinamento e passar meu acesso para um amigo?
Não! A tentativa de múltiplos logins será vista como pirataria, você poderá perder sua conta e será banido do treinamento
Como realizo o pagamento?
Existe um botão escrito "compre agora" no qual você pode iniciar sua compra. inscrição. Após, é só preencher os campos com seus dados pessoais e escolher a melhor forma de pagamento para você.
A compra pode ser à vista no boleto ou no cartão de crédito.
Se preferir, poderá parcelar em até 12x utilizando 1 ou até 2 cartões de crédito diferentes.
Após a confirmação de seu pagamento, você receberá dos e-mails (fique atendo a sua caixa de spam / lixo eletrônico e principalmente confira o cadastro de seu e-mail para que esteja correto, do contrário, você não receberá o acesso). O primeiro e-mail será do Hotmart, confirmando a aprovação de sua compra. O segundo e-mail também será da Hotmart, contendo um link de acesso, onde você utilizará como login o e-mail de compra e criará sua senha de acesso. Caso você já possua algum produto Hotmart, utilize a mesma senha. As compras realizadas com cartão de crédito levam entre 2 minutos a 48 horas para serem aprovadas. Compras efetuadas com boleto bancário ou assinatura, são liberadas em até 72 horas, em dias úteis. O parcelamento só é válido para compras no cartão de crédito.
